Категории
- Алкоголизм
- Аллергия
- Альтернативная медицина
- Беременность и роды
- Головная боль
- Дети и подростки
- Диагностика и анализы
- Диета и питание
- Женщины
- Заболевания глаз
- Заболевания дыхательной системы
- Заболевания кожи
- Заболевания крови
- Заболевания мочевыделительной системы
- Заболевания нервной системы
- Заболевания пищеварительной системы
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Заболевания эндокринной системы
- Заболевания, передающиеся половым путем
- Здоровый образ жизни
- Здоровье и красота
- Игромания
- Иммунитет
- Инфекционные заболевания
- Косметология
- ЛОР-заболевания
- Медицина и закон
- Мужчины
- Наркология
- Неврология
- Неотложные состояния
- Новые технологии в медицине
- Онкологические заболевания
- Профилактика заболеваний
- Психология и психиатрия
- Реабилитация и физиотерапия
- Сексология
- Стоматологические заболевания
- Табакокурение
- Травмы и ортопедия
- Уход за больным
- Хирургические заболевания
- Эстетическая хирургия
5 советов для зачатия ребенка
Медицинский портал Ru-med / Медицинские статьи / СексологияОпубликовано: 4 февраля 2013 г. Просмотров: 4372

В среднем, вероятность зачать и забеременеть в одном менструальном цикле равна 20%. Вот несколько советов, которые помогут увеличить ваши шансы на зачатие.
1. Будьте терпеливы
Не стоит бежать на консультацию к гинекологу, если вы живете регулярной половой жизнью и с момента начала ваших попыток не прошло года. Занимайтесь любовью не слишком часто и не слишком редко - через день, а не раз в неделю. Регулярная половая связь увеличивает шансы забеременеть.
2. Поза
Основная масса советов в этом деликатном вопросе базируются, скорее, не на медицинских изысканиях, а на обычном курсе школьной физики. Так как закон всемирного тяготения никто не отменял, лучше на время отказаться от вариаций на тему «женщина-наездница» или «оба партнера стоя». Предпочтение стоит отдать старой доброй классике: миссионерская поза и «на четвереньках».
3. Стоп диетам!
Употребление низкокалорийных продуктов и, как следствие, похудание, отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Если вы хотите и похудеть и стать матерью – придется выбрать что-то одно. Если вы выбрали второе, то не забывайте о правильном полноценном питании. Избавляйтесь от перекусов на ходу. И помните, что значительное увеличение или снижение веса сильно уменьшают ваши шансы забеременеть. Поэтому постарайтесь урегулировать ваш вес до начала беременности.
4. «Правильный» сезон
Фертильность может зависеть от времени года. В зависимости от того, что вам нужно - знайте, что наиболее продуктивными (в плане количества) сперматозоиды бывают в начале весны и в конце осени. А подвижность сперматозоидов достигает пика в конце лета и начале осени. Идеальным сезоном для зачатия считается начало зимы (помните про прохладу!). Используйте эту холодную плохую погоду с пользой!
5. Прощаемся с вредными привычками
Стоит обоим партнерам отказаться не только от сигарет и спиртного, а даже от кофе. Уменьшите употребление кофе, если вам трудно отказаться от него вовсе! Доказано, что кофеин негативно влияет на детородную деятельность.