Категории

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Медицинский портал Ru-med / Медицинские статьи /  Косметология

Опубликовано: 3 июня 2012 г.  Просмотров: 1782 Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

При помощи домашнего антицеллюлитного массажа можно достичь потрясающего результата, если выполнять его правильно.

Перед началом массажа нужно подготовить кожу. Хорошо ложится массаж на разогретые и расслабленные мышцы, поэтому предварительно следует принять душ или ванну.

Тело нужно растереть антицеллюлитным гелем или скрабом. Первые движения – это поглаживания.

Плавными движениями по кругу оглаживайте проблемные зоны тела. Это улучшит кровообращение и подготовит кожу. Для лучшего эффекта ее можно слегка растереть. Итак, переходим к самой процедуре.

Согните руку в кулак и водите им по коже сверху вниз, потом обратно, пока тело не покраснеет. Для легкого скольжения можно нанести смягчающий крем или мазь для массажа.

Прием подходит для массажа живота, ягодиц и бедер. Однако если у вас есть капиллярная сетка, прием проводить не следует. Сожмите кожу большим и остальными пальцами и начинайте движения сверху вниз. Этим приемом можно массировать бедра и руки.

Сомкните указательный и большой пальцы треугольником и продвигайте конструкцию вверх, затем разглаживайте кожу большими пальцами, двигая их вниз. Прием идеален для массажа бедер, ягодиц и живота. Возьмите двумя руками самый большой участок кожи, какой только сможете захватить. Затем интенсивно разминайте его. Но не переусердствуйте, во избежание травм сосудов и кожи. При помощи данного приема можно тонизировать мышцы, разбить жировые отложения и избавиться от целлюлита.

Одной или двумя руками крепко схватите большой участок кожи и резко отпускайте. Совершайте эти захваты по всему массируемому участку. При применении этого приема не нужно использовать кремы и мази, он выполняется на сухую кожу. Эти действия провоцируют прилив крови, активизируя кровообращение, положительно влияют на соединительную ткань. Данный прием массажа хорошо действует на участки живота, рук, бедер, ягодиц, коленей и голени.

В завершение сеанса нужно легко погладить массируемые зоны, затем смазать их антицеллюлитным кремом. Чтобы результат был максимальным, процедуру следует проводить около трех раз в неделю, ее длительность должна быть 30-40 минут.

Оставте свой комментарий:
* Ваше имя:
* Ваш e-mail:
* Ваша оценка:
* Отзыв:
* Введите число больше 6 и при этом меньше 8:
   

Форма резерва лекарств:

Найти другой препарат
Оформление заказа:
Я согласен на передачу моих контактных данных в аптеку

Отмена