Категории

Диета и питание

Медицинский портал Ru-med / Медицинские статьи / Диета и питание

ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА: ”КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ОРГАНИЗМУ. СИНЕРГОИДЫ — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ.”ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА: ”КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ОРГАНИЗМУ. СИНЕРГОИДЫ — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ.” Здравствуйте, мои дорогие! За годы, которые я появляюсь на ваших телеэкранах мы много раз обсуждали проблемы ожирения и лишнего веса. В основном это визиты к эндокринологу, гормональное лечение, диеты и физические упражнения. Мы часто говорим с вами о том, как правильно соблюдать режим дня, сколько раз в день употреблять пищу, как заставлять себя тренироваться. Но ни разу не затронули тему похудения с помощью природных средств, которые способны вернуть здоровье и красоту каждому человеку.   ...

Опубликовано: 17 мая 2019 г.

Диета при астме – какие цели она преследует?Диета при астме – какие цели она преследует? Сначала заметим, что диета при астме не является лечебным фактором, но если больной питается рационально, специально подобранными продуктами, то жизнь его может стать более легкой, периоды ремиссии – значительно удлинятся. ...

Опубликовано: 9 августа 2013 г.

Чем полезен зерновой хлеб?Чем полезен зерновой хлеб? Зерновой хлеб – ценный продукт, содержащий большое количество витаминов, микроэлементов и балластных веществ, необходимых для нормальной работы кишечника. ...

Опубликовано: 9 августа 2013 г.

В России разработана новая система похудения В России разработана новая система похудения В России разработана новая система похудения – без строгой диеты и ограничения калорийности. Ее краеугольный камень – нормализация обмена веществ. Как именно она действует? ...

Опубликовано: 9 июля 2013 г.

Пища для здоровых суставов: советы диетологаПища для здоровых суставов: советы диетолога Когда больные суставы, именно диета может уменьшить воспаление, скованность движений и боль. ...

Опубликовано: 9 апреля 2013 г.

Кофе, пожалуйста!Кофе, пожалуйста! Согласно самой распространённой легенде, тонизирующие свойства кофе были открыты эфиопским пастухом по имени Калди, заметившим, что его козы, наевшись днем плотных листьев и темно-красных плодов кофейного дерева, начинают вести себя по ночам возбужденно безо всякой очевидной причины. ...

Опубликовано: 29 марта 2013 г.

Перезапусти свои гормоныПерезапусти свои гормоны Вы не едите ничего мучного, занимаетесь спортом, но ваш вес остается прежним? ...

Опубликовано: 29 марта 2013 г.

Лучшее – враг хорошегоЛучшее – враг хорошего Раньше мы определяли качество колбасы по вкусу, цвету и запаху. Сегодня сделать это все труднее из-за множества добавок, способных превратить второсортные продукты в аппетитные деликатесы. Чтобы не попасть на крючок, стоит выбирать товары от надежных компаний и внимательно читать этикетки. ...

Опубликовано: 6 марта 2013 г.

Кофе: польза или вред? (исследования последнего десятилетия)Кофе: польза или вред? (исследования последнего десятилетия) Откуда и как кофе распространился по всему миру, точно неизвестно. По одной из версий, его первоисточник — эфиопская провинция Кафа. Об открытии чудесных свойств кофейных зерен существует множество легенд ...

Опубликовано: 6 марта 2013 г.

Молочные продукты: как выбратьМолочные продукты: как выбрать С детства нам твердят, что молочные продукты — это априори полезно и их непременно нужно есть прямо-таки постоянно, представляя их как панацею от всех болезней. На деле же кто-то любит «молочку», кто-то — нет, а кто-то любит, но выборочно. ...

Опубликовано: 22 января 2013 г.

Лечебные свойства абрикосаЛечебные свойства абрикоса Armeniaca vulgaris L., Prunus armeniaca L. Известное плодовое растение. Он встречается по всей территории Центральной Азии, как в диком виде, так и в культуре. Родиной абрикоса считают горы Тянь-Шаня. Известно свыше 60 сортов абрикоса. Его употребляют в пищу в незрелом, зрелом, сушёном виде. Из него готовят варенья, повидла, компоты и др. В лечебных целях используют всё растение с незапамятных времён. ...

Опубликовано: 22 января 2013 г.

Безглютеновое питание и похудениеБезглютеновое питание и похудение Любознательный ветер перемен принес с Запада моду на безглютеновое питание. А заодно и новое топливо для глобальной ипохондрии. Гуру детокса рекомендуют отказаться от продуктов, содержащих глютен. Все чаще мелькает пугающе словосочетание «глютеновая энтеропатия». ...

Опубликовано: 22 января 2013 г.

Палеолитическая диета - едим, как древниеПалеолитическая диета - едим, как древние Диета палеолита или ПАЛЕО ДИЕТА основана на концепции того, что питаться нужно так, как тысячи лет назад ели наши предки, жившие в пещерах. Если пещерный человек не ел этого, значит и тебе не следует. ...

Опубликовано: 26 декабря 2012 г.

Любите фастфуд? Выбирайте его правильно! Любите фастфуд? Выбирайте его правильно!  Все мы знаем, что очень полезно есть овсянку на завтрак, а диетические котлетки на обед… Но наверняка ваше меню не состоит из этих блюд! ...

Опубликовано: 26 декабря 2012 г.

Молочная диетаМолочная диета Несмотря на то, что споры вокруг молока и его необходимости в рационе человека не утихают, оно остается достаточно востребованным продуктом на столах людей почти всего мира. Кроме насыщенности различными полезными для человеческого организма витаминами и микроэлементами, коровье (и другие виды) молоко и молочные продукты очень эффективно борются с лишним весом и, в частности, с большим животом. ...

Опубликовано: 17 декабря 2012 г.

Плюсы и минусы вегетарианства!Плюсы и минусы вегетарианства! Все вегетарианские диеты основаны на питании только растительной пищей, подвергшейся какой-либо кулинарной обработке. Приверженцы этой системы не едят мясо и рыбу. ...

Опубликовано: 1 ноября 2012 г.

О пользе кисло-молочных продуктовО пользе кисло-молочных продуктов Целебные качества кисло-молочных продуктов были известны еще в древности. Так, в Индии есть поговорка: «Пей кислое молоко — и проживешь долго». В народной медицине кисло- молочные продукты широко использовались для лечения самых разных недугов: от перхоти и выпадения волос до ангины и простуды. ...

Опубликовано: 1 ноября 2012 г.

Вся правда о медеВся правда о меде Мед – лакомство, известное, пожалуй, каждому. С давних времен мед используется не только в кулинарии, но и в косметологии и медицине. Чем же этот продукт вызвал такой интерес и популярность? . ...

Опубликовано: 1 ноября 2012 г.

Рахит у детейРахит у детей У многих детей в возрасте четырех месяцев появляются начальные признаки рахита, особенно если этот возраст приходится на осенне-зимний период. Но сегодня дети до года ежемесячно наблюдаются педиатром, который не допускает дальнейшего развития заболевания, назначая необходимое лечение. ...

Опубликовано: 1 ноября 2012 г.

Полезные свойства стевии медовойПолезные свойства стевии медовой В мире существует множество чудотворных растений, обладающих уникальными свойствами. Сегодня мы расскажем вам об одном из них. ...

Опубликовано: 6 октября 2012 г.

Диеты для похуденияДиеты для похудения «Что съесть, чтобы похудеть?» – главный вопрос того, кто хочет достичь идеальных форм. Однако сложность состоит не только в достижении желаемого, но и в принятии решения, каким именно способом нужно корректировать свою фигуру. Ведь при том огромном выборе всевозможных средств для похудения совсем не просто остановить свой выбор именно на самой эффективной диете, которая наилучшим образом будет подходить индивидуальным особенностям вашего организма. ...

Опубликовано: 6 октября 2012 г.

Безглютеновая диетаБезглютеновая диета Безглютеновая диета – основной принцип лечения такой болезни, как целиакия. Безглютеновая диета предполагает исключение практически всех злаков («явного» глютена). Безглютеновая диета также требует исключить «скрытый» глютен. ...

Опубликовано: 24 сентября 2012 г.

Орехи против фаст-фудаОрехи против фаст-фуда Ритм жизни в современном мегаполисе достаточно велик. Иногда даже нет времени на то, чтобы нормально пообедать. Поэтому полноценному обеду или завтраку многие предпочитают быстрый перекус на бегу. ...

Опубликовано: 17 сентября 2012 г.

О вреде и пользе соленых овощейО вреде и пользе соленых овощей Домашние соления любят и взрослые, и дети. Они всегда будут настоящим украшением стола. Многие хозяйки уже сейчас заняты солением выросших на дачных участках овощей. О чем важно помнить при приготовлении зимних заготовок, чтобы продукт не навредил здоровью? Чем полезны и чем вредны соленые овощи? ...

Опубликовано: 13 сентября 2012 г.

Как питаться летом с пользой для здоровья и фигурыКак питаться летом с пользой для здоровья и фигуры Фрукты и овощи в составе летнего меню обогатят организм витаминами и выведут из него холестерин, квас и лимонады — добавят лишние килограммы. ...

Опубликовано: 10 июля 2012 г.

Рис: белые начинают, черные выигрываютРис: белые начинают, черные выигрывают Из него можно приготовить гарнир, салат, суп и даже десерт – все зависит от того, какой сорт риса выбрать. ...

Опубликовано: 10 июля 2012 г.

Как питаться после 40 летКак питаться после 40 лет Обычно период жизни после сорокалетия считается периодом, когда увеличивается риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Но это совершенно не означает, что у вас немедленно после 40 начнутся проблемы со здоровьем. ...

Опубликовано: 10 июля 2012 г.

Питание правильное и неправильноеПитание правильное и неправильное Ученые давно указывают на связь между питанием и здоровьем – но многие из нас продолжают игнорировать советы специалистов. Между тем, здоровое питание способствует профилактике многих болезней… ...

Опубликовано: 10 июля 2012 г.

Мороженое: вред и пользаМороженое: вред и польза Большинство наших соотечественников очень любят мороженое. Некоторые иностранцы, побывав в Украине, в ужасе рассказывают у себя дома, что украинцы едят мороженое даже зимой, в тридцатиградусный мороз, причём на улице. ...

Опубликовано: 29 июня 2012 г.

Как выбрать продукты без ГМОКак выбрать продукты без ГМО Здесь даны советы тем, кто хочет избежать употребления генетически изменённых продуктов питания: ...

Опубликовано: 29 июня 2012 г.

6 мифов о позднем ужине6 мифов о позднем ужине Принято считать, что желающим похудеть необходимо отказываться от вечернего приема пищи. Так ли это? ...

Опубликовано: 12 июня 2012 г.

Выбираем поливитамины правильноВыбираем поливитамины правильно Поливитаминные препараты относятся к группе медикаментов, которые в аптеках отпускают без рецепта врача. Безусловно, самое верное решение при необходимости выбора конкретного вида витаминов и минералов – это обратиться к лечащему врачу для рекомендаций. Но на сегодняшний день не многие родители обращаются к педиатрам за таким советом. ...

Опубликовано: 9 июня 2012 г.

Чем полезно сало?Чем полезно сало? Сало очень полезно для поддержания внутренних сил организма. Диетологи советуют употреблять в пищу сало вместе с гарнирами и приправами – антиоксидантами: овощи, острые специи, аджика, уксус. Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, в день полезно употреблять до 30 г свиного сала. А если вас уже беспокоят лишние килограммы, то потребление сала должно ограничиться 10 г в сутки. ...

Опубликовано: 3 июня 2012 г.

Белковое голодание и послеоперационная реабилитацияБелковое голодание и послеоперационная реабилитация Безбелковая диета подавляет воспалительный ответ в органах и тканях, которые из-за хирургического вмешательства на короткое время оставались без кровоснабжения. Давно известно, что голодание продлевает жизнь — но непонятно, за счёт чего. Одно из самых популярных объяснений выглядит так: организм приспосабливается к недостатку питательных веществ, а заодно становится более устойчив к любым видам стресса. Что и работает на увеличение срока жизни. ...

Опубликовано: 26 мая 2012 г.

25 правил приема пищи25 правил приема пищи Тем, кто склонен к перееданию, непременно следует запомнить эти 25 правил приема пищи. ...

Опубликовано: 26 мая 2012 г.

Как питаться при гипертонииКак питаться при гипертонии Самая распространенная ошибка таких больных - при гипертонии многие обзаводятся арсеналом лекарств, но при этом нещадно нарушают диету. Но она один из важнейших компонентов профилактики лечения этой болезни. Причем правильно питаться несложно. Подробнее о питании при гипертонии «КВ» попросили рассказать руководителя регионального Центра здоровья при Республиканском центре медицинской профилактики Фариду ГАБИТОВУ: ...

Опубликовано: 26 мая 2012 г.

Водный баланс: как вычислить свой?Водный баланс: как вычислить свой? Как известно, без пищи человек может прожить более 20 дней, без воды — не проживет и недели. Всем еще памятно аномальное лето 2010-го: «скорая» не успевала возить в больницы падающих в обморок москвичей, смертность зашкаливала — в день умирало до 700 человек (выросла в два раза!). ...

Опубликовано: 22 мая 2012 г.

Как улучшить лактацию: 20 самых нужных продуктовКак улучшить лактацию: 20 самых нужных продуктов Узнай, как должна питаться кормящая мама, чтоб у нее не было проблем с лактацией. Грудное вскармливание – дело ответственное. Питаться кормящая мамочка должна разнообразно и сбалансировано, чтоб малыш получал все необходимые витамины и микроэлементы. И чтоб вопрос «как улучшить лактацию» не беспокоил маму. ...

Опубликовано: 16 мая 2012 г.

5 правил пикника без неприятных последствий5 правил пикника без неприятных последствий Майские праздники уже не за горами и многие из нас ждут выходных, чтобы отправиться на пикник с близкими и друзьями. Стоит разобраться, каких правил нужно придерживаться, чтобы пикник не обернулся неприятными последствиями, пишет «Feelgood.com.ua». ...

Опубликовано: 14 мая 2012 г.

Самый женский витамин – B9Самый женский витамин – B9 Хотите быть здоровыми? Хотите избежать недомоганий, связанных с энтеритом, органами кроветворения, работой печени, нервной системой, атеросклерозом и псориазом? Чтобы всегда быть в хорошей форме, обязательно пополните свой рацион продуктами, содержащими витамин В9. Читайте о пользе фолиевой кислоты и о том, в каких продуктах ее можно встретить. ...

Опубликовано: 14 мая 2012 г.




Форма резерва лекарств:

Найти другой препарат
Оформление заказа:
Я согласен на передачу моих контактных данных в аптеку

Отмена